El maestro es el coordinador del grupo, por lo que una pausa activa acertadamente ejecutada fortalece su relación con los estudiantes.Frecuencia y duración: Esto podrá variar según el tipo de tareas que tus trabajadores realicen diariamente. En algunos casos es recomendable que las pausas activas se realicen por lo menos una momento al día. Po
La mejor parte de que son las pausas activas
La respiración es una herramienta poderosa para achicar el estrés y quizás no le damos la importancia que tiene. Aprende a realizarla de guisa adecuada y recuperara la concentración con los siguientes pasos:La desidia de ejercicio físico está directamente relacionada con problemas de ansiedad y estrés. Aunque hacer pausas activas en el traba